ビジネス・経験

カラダづくり、ボディメイクにおいて重要な考え方  ①カロリー収支 ②PFCバランス 栄養・食事内容 ③トレーニングの内容

今回、私がボディメイクを意識して本格的にトレーニングを始めた6年前から今までで経験した内容に基づいてカラダづくりの考え方をお伝えしていこうと思います。昨今、ダイエットやカラダづくりの情報はとても多くあり、実際に試そうと思…

ビジネス・経験

商品レビューを書いて、GFCハンドタオルとバンド専用ドアアンカーをプレゼント!SNSシェアでさらに特典も…

GFCブランドの商品をご購入いただき、商品の感想を商品レビューに書いていただくと、返礼としてGFCオリジナルハンドタオルとバンド専用ドアアンカーを全員にプレゼントいたします。 ご応募方法は、レビューを書いていただいた後に…