【Power Hooks】高重量のダンベルベンチプレスを安全にスタートポジションから使用できるアイテム
Power Hooksとは カントリーパワー社が特許取得をしているダンベルトレーニングに使用するアイテム メリット・ダンベルトレーニングを安全なスタートポジションから行える・片方80kgまでの耐荷重・軽量 片方0.4kg…
【海外】筋トレ製品【海外】筋トレ製品
【海外】アパレルBee Inspired Clothing ビーインスパイアドクロージングとは？ ブランド背景から買い方や割引コードの紹介!!
メッシやスアレスなども着用している男性向けのイギリスのストリートウェアブランドのBee Inspired Clothing （ビーインスパイアドクロージング）の紹介
ビジネス・経験筋肥大とは？ 食事、トレーニング、考え方について
ボディメイクの目的は様々あると思いますが、トレーニングが習慣化してくると 身体を全体的に大きくしたい。腕を太くしたい。胸のボリュームがもっとほしい。 など様々な気持ちが出で来る方も多いと思います。 その中で僕自身の考え方…
ビジネス・経験【筋トレの始め方】 初心者が筋トレを始める上で大事なのは習慣化 ～ファーストステップ編～
痩せたい、理想の身体になりたい。でも筋トレやダイエットが続かない。こういった声は友人や知人、SNS等でもよく聞いたり見かけたりします。ボディメイクを真剣にやっている人はトレーニングを週5で行う方はざらにいると思いますが最…
ビジネス・経験体脂肪10％以下で体型維持する食生活について
実際に体脂肪10％以下を約３ヶ月以上キープしている自分が現在おこなっている食生活についてまとめてみました。 減量期や維持期は食事にあまり時間と手間をかけたくない部分があるのであんまりこだわりがないです^^; 起床 ６：０…
【海外】筋トレ製品【まとめ】今まで購入してきたトレーニング製品や器具レビュー
今までで購入してきた筋トレ製品を時系列順で購入の背景と合わせて簡単にレビューしていきたいと思います。 僕自身実際に購入した先の商品リンクも貼っておきますのでよかったら参照して下さい。 ALINCO（アルインコ）懸垂マシン…
ビジネス・経験【買い方】海外のトレーニング器具やフィットネス系のアパレルを安く購入する方法
海外にしかない製品やアパレルをほしいと思ったことはありませんか？特にトレーニング器具やアパレルは海外製品がかなり発展していて、高クオリティ低コストで販売されている物がとても多いです。実際に日本で購入するとなると、フリマサ…
ビジネス・経験【チートデイ】とは！？効果や実際にやってみた感想
今回はボディメイクをする際に聞いたこともあると思う【チートデイ】について実際にやってみた感想をまとめてみました。・減量で行き詰まってる方・食事制限でストレスが溜まってる方・絞りきれないとお悩みの方 参考になれば嬉しいです…
ビジネス・経験営業マン必見！筋トレをガチでしていてメリットに感じたポイントまとめ ～外見編～
今回は僕自身が新規の営業マンとして働いていた５年半で、ガチで筋トレをしていて感じたメリットを外見の要素に絞ってまとめました。 記事の信頼性 本格的に筋トレに取り組み出してから３年間で1,200名規模の会社で主任→係長→課…
ビジネス・経験【3年間での身体の変化】土日祝休みの営業マンの筋トレ分割法まとめ
土日祝休みの営業マンの僕が実際に実践しているトレーニング分割法と体型の変化についてまとめました。 元々は体重が65kg前後で自重トレ週１＋市営のジム週１の週２のルーティンで２～３年程やっていてスミスマシンで尻上げベンチプ…
プロフィール
tetsuya
ホームジムを作る際に、海外には様々なFITNESS製品があることを知り興味を持つ。
独自で調べた海外FITNESS製品を中心に自身の経験などを発信。
【大会出場履歴】
・2018 BBJさいたま 4位
・2019 BBJさいたま 4位
・2019 SBBFフィジーク172以下級 6位
・2020 GolgGymJapanCup 172以下級 4位
